Ratgeber
Pflege- und Ernährungstipps aus der Praxis
Konkrete Antworten auf Fragen, die mir Kundinnen und Kunden im IN-VITA-POINT immer wieder stellen – zum Nachlesen, wann immer es Ihnen passt.
Kosmetik
Pflege-Tipp
Hautpflege im Herbst: 3 einfache Gewohnheiten
Drei einfache Gewohnheiten helfen Ihrer Haut, die Umstellung von Sommer auf Herbst gut zu meistern.
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Pflege-Tipp
Hautpflege im Winter: So unterstützen Sie Ihre Haut
Kälte draußen, Heizungsluft drinnen: Drei einfache Gewohnheiten begleiten Ihre Haut gut durch den Winter.
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Pflege-Tipp
Gesichtsreinigung abends: 3 einfache Schritte
Drei einfache Schritte machen aus der abendlichen Gesichtsreinigung einen kleinen Moment nur für Sie.
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Reife Haut
Hautpflege ab 50: Worauf es ankommt
Mit den Jahren verändert sich die Haut – worauf es bei der täglichen Pflege ab 50 wirklich ankommt.
Weiterlesen Pflege-Tipp
Handpflege in Herbst und Winter: So bleiben Hände geschmeidig
Wind und Heizungsluft setzen im Herbst auch den Händen zu – so bleiben sie geschmeidig gepflegt.
WeiterlesenErnährung
Gesunde Gewohnheit
Ausreichend trinken: Eine gute Gewohnheit im Alltag
Ein Glas Wasser mit Zitrone und Minze als einfacher Start – und was ausreichend Trinken sonst noch ausmacht.
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Ernährungstipp
Meal-Prep: Ausgewogen essen im Berufsalltag
Wochenplan, Vorkochen, feste Essenszeiten: So gelingt ausgewogenes Essen auch im vollen Berufsalltag.
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Erste Schritte
Ernährungstagebuch: So starten Sie ganz einfach
Was esse ich wirklich, wann und wie viel? Ein einfaches Ernährungstagebuch schafft schon nach wenigen Tagen Klarheit.
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